Дженнифер Лопес про здоровье, уходе за собой
Источник фото: wall.alphacoders.com
53-летняя певица эксклюзивно обсуждала приемы здорового образа жизни с изданием PEOPLE в рамках продвижения низкокалорийного алкоголя Delola, который начинает производить звезда.
«Для меня здоровый образ жизни — это забота о себе», — сказала Джей Ло. — «Регулярные тренировки с определенной последовательностью, уход за кожей…»
Однако она объяснила, что все начинается с основ, включая достаточное количество сна и питье большого количества воды, а также сосредоточение внимания на медитации и «заботе о своем разуме, своем теле, своей душе».
Она также отметила, что может быть трудно следить за тем, чтобы об основных вещах заботились на регулярной основе, потому что люди «становятся занятыми» и «увязают в жизни», но если мы потеряем что-то одно, это может привести к больше вещей идет не так.
«Мы должны помнить, что если мы не правы, все пойдет не так», — сказала Лопес.
Другие новости шоу-бизнеса
- Дженнифер Лопес рассказала, как Бен Аффлек импульсивно предложил им сбежать в Лас-Вегас
- Дженнифер Лопес говорит, что взять фамилию Бена Аффлека было «мощным ходом»
- Дженнифер Лопес: я чувствую себя на 26 лет
- Ожидаем мюзикл о Дженнифер Лопес
- Дженнифер Лопес признается: «Настоящая любовь существует»
- Дженнифер Лопес прощается с Алексом Родригесом
